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一个有缘分的瑜伽园,一个瑜伽人喜欢的家。
让我们在一呼一吸之间舒展放松身心,通过瑜伽的习练感受身与心的融会贯通,在这个喧嚣的城市里找到心灵的归宿和对自己的关爱!王向东阿斯汤瑜伽
(HATHA 流瑜伽)向太阳致敬B向太阳致敬A
(高温瑜伽)
瑜伽在雕塑外在形象的同时,还给人一种来自内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后,人们会惊奇地发现,在体重减轻了几公斤的同时,心态也已经迥然不同。女性练瑜伽多半是为了寻求更完美的身材,在做动作时也会对姿态的优美很在意,而男性对动作的美感不是非常注重,反而更能体会瑜伽修身养性的真谛。
虽说瑜伽在初级阶段时的柔韧性[……]

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  练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。
-Namaste-寒冷的冬季是吃干核桃的最佳季节
皮薄肉厚香甜的临县核桃已经准备就绪
千万斤的干核桃
是村民们新一年脱贫的希望!
大山里的村民
一年唯一的收入就是这些干核桃现在天气非常恶劣
整个村子已经堆积了千万斤的干核桃几十年来这个一直是国家贫困县的小县城
是国家级扶贫开发工作重点地区
它的贫穷你真的想象不到
现在整个临县已经开始被冰冻临县十年九旱
村民只能靠天吃饭
希望大家能伸出援助之手
帮帮临县的留守老农和小孩!
扶贫临县
早在2015年
央视就专题报道了
国家级扶贫开发工作重点地区:
山西临县临县位于黄土高原上[……]

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  练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。
-Namaste-Preface
很多人因为害怕小腿长出难看的肌肉块而拒绝运动,但是你要知道,并非运动导致难看小腿肌肉的生成,而是运动后没有进行正确的拉伸,想要改善小腿的肌肉块,拉伸+按摩才最有效,瑜伽女神教你6组动作,跟小粗腿说拜拜!617888九五至尊2手机版
来源:瑜伽视频精选 ID:gh-f8c7cbfcf1b2QUESTION ONE__________________________
小腿为什么会粗壮?
进行跑步、动感单车等运动,或者长期穿着高跟鞋等,617888九五至尊2手机版都会锻炼到小腿的肌肉,但是很多人在锻炼之后并没有进行[……]

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这里属有缘的瑜伽园,魅力男女生爱的家。
今天给大家推荐几组健身动作,在家都能做,不能出门,每组1分钟,间歇30秒,每周3次,坚持一个月,凹凸有致的身材全部送给你。
1、空中蹬车
2、伸展折刀
3、交叉抬腿
4、向后抬腿
5、单侧抬腿
6、两侧弓步
7、两侧下腰
8、向后屈臂
还不跟着做起来~~
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  对于63岁的英国诺丁汉郡阿诺德市出租车司机戈登 里斯(GordonRees)来说,2016年6月21日是一个一辈子也无法忘记的日子。就在这一天,他人品大爆发,一天之内竟然连续三次中奖。那天,他先是和伙伴们在骨牌比赛中获胜得奖,随后在玩水果老虎机游戏中赢了53英镑。这还没完。当他晚上11点回到家里,核对自己白天买的一张“欧洲百万乐透”(Euromillions)彩票时,意外发现自己居然中了头奖,赢得百万英镑。
“我平时一般都不在co-op商店购买彩票。然后,那天当我在那里买牛奶时,商店正在举行一场购物买彩活动。于是我决定买两注当天晚上开奖的欧洲百万乐透彩票。”里斯对记者说。
“晚上11点[……]

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